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    为推动新技术、新产品的广泛普及,在全国范围内诚征有志之士加盟合作。主要合作对象:环保设备安装公司、工程建设相关人员、项目运营商、设计院、政府在职或退休人员,以及对本行业比较专注和人脉关系比建议的商业人士。

 

合作方向:游泳池水处理设备工程、景观河湖水处理设备工程、自来水厂水处理设备工程等。

 

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权威报道:稍不留神感染皮肤病 健康畅泳慎防“游泳病”

作者:浪鲸泳池设备 来源:浪鲸泳池设备 日期:2013-10-9 9:33:24 人气:

游泳能锻炼身体,增强心肺功能,在水中畅游更是清凉惬意。因此,游泳成了不少人钟情的业余爱好。尤其是在深圳,不管是夏季还是冬季,许多泳池总是有人光顾。可是,如今人满为患的泳池往往是细菌滋生的温床,很多“隐形”的疾病可能因此而生。日前,记者就这一问题访问了福田妇幼保健院保健科的陈述梅副主任医师,她指出,爱泳之人应了解一些“游泳病”的防治方法,避免原本有益健康的活动反而变成疾病的源头。  

游泳后“猛吃”易发胖   

专家提醒,游泳饮食有讲究,游泳前后的饮食注意事项有——   

游泳前:注意不能空腹游泳,如果游泳前不进食,会造成低血糖,使体力不足;还可能影响大脑的能量供应,甚至发生晕厥,在水中可能发生溺水,危及生命。所以,可选择体积小、易消化和能量高的食物,并在游泳前一小时进食。可以喝1小袋牛奶或含糖饮料,或者吃巧克力、奶酪、饼干或面包,甚至一些能量棒也是不错的选择。

游泳后:选择易消化的食物,如蔬菜、米饭等,要注意适当的食用量。由于游泳后会有强烈的饥饿感,此时如果进食过多食物,就容易造成能量过剩,导致发胖。所以,如进食后饥饿感仍在,可以适当再进食一些蔬菜瓜果充饥。  

游泳时补水:游泳时身体会出汗,水分会流失,可因为是在水中,可能难有感觉。为避免出汗过多导致脱水,使电解质丢失过多而出现抽筋的情况,在游泳时也要注意随时补水。建议不妨把水放在岸边,亦可以选择饮用一些橙汁或者运动饮料。   

稍不留神感染皮肤病   

陈述梅指出,在游泳时,病菌很容易残留在皮肤上,再加上游泳池常用氯制剂消毒,可能刺激皮肤,所以,游泳后应用清水把全身冲洗干净,降低细菌侵害皮肤的可能性。除了要注意水中的卫生外,如果游泳池里的一些设施没有经过消毒,在接触后也可能会感染皮肤病。如卫生间、更衣室、沐浴室以及扶手和躺椅都可能成为皮肤病感染的“罪魁祸首”。她还特别指出,一定要到正规的游泳池游泳。做好个人防护也很重要,如泳帽、毛巾和拖鞋等应自己携带,避免与他人共用。“为了他人和自身着想,皮肤疾病患者不要到公共场所游泳,以免传染他人 或自身再受感染。”她建议。    在烈日当空的时候游泳,会导致皮肤晒伤,如出现灼热和痛感等症状。所以,要做好防晒准备。在户外游泳前,应准备好遮阳伞、帽子或者是涂上防水和防晒指数在30以上的防晒霜,在游泳前半个小时涂上,并每隔两小时重搽一次。倘若皮肤已经晒伤,则应避免再次晒伤。除此之外,济南北大专家指出:游泳的时间则不宜超过1.52小时,由于在水中游泳时,血管会先收缩后扩张,散热后,在水中的时间长可能引起寒战,导致抽筋,使肢体不能自我控制,造成意外。  

耳朵进水患中耳炎   

造成中耳炎的常见原因是泳池中的水入耳,而未及时地清出。所以游泳后,应先把耳朵的水清出。“耳朵一旦进水,可将头歪向进水一侧,单足跳跃数下,水就可以向下从外耳道流出,随后用干净的医用棉签轻轻擦拭。”陈医生表示,不能用手或其他锐利的东西抠耳朵,以免刺伤外耳道或鼓膜,引起感染。  

其次,在游泳前,要先把耳垢清出,以防耳垢浸水后,阻塞外耳道,诱发外耳道炎。游泳时好使用游泳专用耳塞,或者使用泳帽,避免耳朵进水导致发炎。已患有中耳炎、鼓膜穿孔者则不宜游泳,以防疾病复发。游泳后如果出现耳痛、听力减退,一定要到正规医院进行检查治疗。曾患有耳朵疾病者,在游泳前可以戴上耳塞或游泳帽,跳水时也应戴上耳塞。  

不洁池水诱发结膜炎   

陈述梅指出,在游泳时患上结膜炎很常见。要预防眼睛受到感染,首先要选择信誉好、管理规范的游泳馆,确保消毒措施较严,卫生情况也有所保障。另外,在游泳前,应观察游泳池的水浊程度,如果池水很浑浊的话,就不宜游泳。陈述梅建议,游泳后可适当地使用氯霉素眼药水,并切忌揉眼睛,不要与他人共用脸盆和毛巾,避免交叉感染。而患有眼病的病人不宜游泳,以免传染他人。  

另外,池水中的消毒剂也可能刺激眼结膜。所以,潜水或游泳时好戴上游泳镜,避免含有病原微生物的池水进入眼睛,诱发结膜炎。当红眼病流行时,就不宜游泳,以防受到感染。至于戴隐形眼镜者在游泳前,应把隐形眼镜摘下,以防感染的机会增加。如果担心视力模糊的话,不妨考虑市面上一些有度数的游泳镜。   

小孩染上妇科病   

“在医院里看病时就接触过因游泳而患上妇科感染的小孩,所以游泳后清洗很重要,可以使用护理液做清洗。”陈医生指出,游泳后,应立即排尿和仔细清洗外阴,如发现不适,就要及时到医院检查治疗。除此之外,女性在天气较凉时或者在特别凉的水中都不适合游泳。   

在游泳后,很多女性都喜欢在池边休息。其实,在人来人往的台阶,脚上的霉菌会沾到地上,此时,女性如果坐在地上就容易引起霉菌性阴道炎,所以,要避免穿着泳衣到处乱坐。如需休息,不妨垫上一条干净的浴巾,避免让皮肤直接接触地面。    “一些女士认为在月经期间使用卫生栓后就能放心游泳,事实上并不可取。在月经期间游泳的话,较容易引起倒流,从而导致细菌进入子宫或输卵管,引起感染。而冷水的刺激还会导致经期失调,所以,月经期间的女性切忌游泳。”陈医生强调,一旦患上妇科疾病,一定不能游泳。  

济南北大专家提醒:并非每个人都适合游泳   

陈述梅医生指出,游泳虽有利于健康,但患有某些疾病或在一些情况下,则不适合游泳——   

酒后:酒后游泳可能会导致意外的发生。由于酒后会大量消耗人体内储备的葡萄糖,使人出现低血糖的情况,甚至昏迷,若在水中昏迷的话,则可能有生命危险,后果十分严重。   

空腹或饭后:由于游泳消耗体力,在空腹时,体内的血糖会较低。此时若继续游泳,又没有足够的能量支撑,就会导致低血糖,出现头昏、头晕、乏力等症状,从而导致溺水等意外的发生。另外,若在饭后饱腹时立刻游泳,会影响胃肠的消化功能,可能出现胃痉挛、呕吐、腹痛等症状。所以,在空腹时切忌下水游泳,就餐后至少要休息30分钟后才能游泳。   

高血压和心脏病患者:游泳属于一种较为剧烈的运动,可能导致血压升高,所以,高血压患者如果游泳的话,可诱发脑中风。另外,较严重的心脏病、冠心病、心律失常等患者都不适宜游泳。除此之外,癫痫患者也不宜游泳,尽管一些患者有服用药物控制病情,但在游泳过程中有可能使疾病发作,容易发生溺水等状况。

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